그렇다고 무작정 운동을 시작하거나 다이어트 식단과 방법을 무분별하게 따라 해서는 안 된다. 날이 추워지면 우리 몸의 근육과 관절은 경직되고 혈류가 저하돼 운동시 부상의 위험이 증가하기 때문이다. 자신의 신체조건을 파악하지 않은 채 갑자기 무리한 운동을 하거나 단순히 살을 뺄 목적으로 굶는 것은 피하는 게 좋다.
이처럼 겨울철 다이어트를 위한 운동을 하지 못하거나 식단조절이 어려울 경우에는 병원을 찾아 식단 조절을 위한 건강한 다이어트 처방과 지방을 직접 제거하는 지방분해시술을 고려해 볼 수 있다.
소위 군살이라고 불리는 국소지방 축적 혹은 셀룰라이트를 교정할 수 있는 지방분해주사는 지방대사에 있어서 지방분해를 촉진하는 약물을 군살 부위에 직접 주사하는 것을 말한다. 국소지방 분해는 우리 몸의 생리식염수 농도보다 낮은 삼투압 농도를 가진 용액을 지방 부위로 주입시켜, 지방 세포 사이사이의 공간을 벌어지게 해 삼투압 원리에 의해 지방 세포벽을 파괴하는 방법이다.
하지만 이러한 방법들은 개인의 신체적 특성과 부위에 따라 달리 적용될 수 있으므로 신중한 접근이 요구된다. 특히 주사 성분 중에는 스테로이드로 인한 피부 패임, 피부 위축, 골다공증, 생리불순 등 부작용이 염려될 수 있어 주의해야 한다.
지방분해주사를 고려한다면 주사의 성분, 해당 병원의 전문성, 노하우 등을 다방면으로 검토하여 알맞은 병원을 선택해야 하며, 의료진의 경험과 노하우가 풍부한지 확인하고 충분한 상담을 통해 개인에게 적절한 방법으로 안전하게 이뤄져야 한다. 시술 후에도 병원이 권고하는 주의사항을 잘 숙지하고 지키는 것도 중요하다.
도움말: 부평역 엘레슈 클리닉 이재린 원장