면연력 높이기 위한 왕뜸 치료, 개인별 체질 고려해야

코로나바이러스감염증-19 확산이 지속되면서 감염에 대한 불안감이 증폭되고 있다. 누가 감염자인지 모르는 상황에서 바이러스가 어떻게 전파될지 모르기 때문에 전문가들은 질병 예방을 위해 ‘면역력'을 강조한다.

면역력을 높이기 위해서는 균형 있는 식사, 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하다. 특히 과로나 스트레스는 체내의 원활한 순환을 방해해 면역력을 떨어뜨리는 주요 원인이 될 수 있기 때문이다. 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 수면 등을 통해 피로를 완화하고 체력을 유지하는 것이 중요하다.

면역력은 바이러스 질환이 유행하는 시기뿐만 아니라 평생 관리를 해야 하는 것으로, 면역력을 약화시켰던 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요하다.

면역력 강화를 위한 한의학적 방법으로 ‘왕뜸’이 있다. 왕뜸이란 배꼽 주위와 하복부에 열을 장시간 가해 온감이 넓게 전달될 수 있도록 하는 치료법이다. 왕뜸은 원기를 왕성히 하고 몸 전체의 혈액순환을 촉진해 피로를 완화시키고 체온을 높여 대사를 원활히 한다. 특히 오장육부의 기능을 활성화하여 면역력을 증진시킨다는 게 특징이다.

왕뜸은 면역력 강화뿐만 아니라 소화불량이나 생리불순, 생리통, 난임과 같은 부인과 질환에도 도움이 될 수 있다. 몸이 찬 이들은 혈액순환을 통해 냉증을 개선할 수 있고 근육 긴장도 풀려 불면증 개선을 기대할 수 있다.

일반적인 뜸 치료와 달리 쑥이 피부에 직접 닿지 않기 때문에 화상의 위험도 적은 편이다. 하지만 왕뜸은 임산부나 당뇨환자, 정신질환자 등을 비롯해 쉽게 화상을 입거나 감각장애가 있는 이들의 경우 치료 시 주의가 필요하므로 의료진과 충분한 상담과 진단이 선행되어야 한다.

사람의 체질이 각양각색이듯 건강과 면역력 강화를 위한 방법도 사람마다 차이가 있을 수 있다. 맹목적으로 건강에 좋다는 것만 찾기보다는 자신의 체질을 정확히 알고 그에 맞는 접근법을 찾아 신중히 접근하는 자세가 필요하다.

도움말: 평촌 윤한의원 김윤환 원장