박금숙 프로의 아이언샷의 달인이 되는 법 4

[산업일보]
타깃라인에 대해 평행하게 어드레스하라

POINT UP 페이스를 라인에 맞추고 왼발→오른발 순서로 스탠스 위치를 정한다

볼 뒤에 서서 타깃라인을 이미지했다면 그대로 클럽페이스를 스퀘어하게 맞춘다. 그런 다음에 왼발, 오른발 순서로 스탠스 위치를 정하고 어드레스를 완성한다. 이때 스탠스, 허리, 어깨라인이 타깃라인과 평행하도록 하라.

볼과 멀리 있는 목표에 대해 페이스, 몸의 라인을 스퀘어하게 맞추면 목표 오른쪽이나 왼쪽으로 자세를 취한 경우가 있다. 어깨와 허리가 같은 선상에 있도록 이미지해야 허리와 어깨라인을 스퀘어하게 놓기 쉽다. 단지 스퀘어한 자세가 기본이지만, 반드시 몸 전체를 타깃라인과 평행하게 맞추어야한다고 고집할 필요는 없다. 허리라인을 타깃라인과 평행하게 하면 닫히는 한 스탠스와 어깨 방향에 큰 오차가 생기지 않기 때문이다.


부드러운 연습스윙으로 올바른 몸의 움직임을 이해한다

POINT UP 상체와 하체의 밸런스를 의식하면서 클럽을 부드럽게 휘두른다

스윙 중에 자신의 몸이 올바르게 움직이는지를 점검하는 방법으로 다음과 같은 훈련이 유용하다. 우선 클럽을 들고 천천히 슬로모션으로 스윙한다. 어드레스부터 톱스윙까지 있다면 임팩트까지 클럽을 내려 보라. 프로골퍼가 이 동작을 해보면 하체의 움직임이 크고 극단적인 핸드퍼스트 자세가 된다.

그런데 애버리지골퍼의 경우, 하체가 전혀 움직이지 않고 어드레스와 같은 자세다. 즉 팔만으로 클럽을 올리고 내린다. 그러나 양 손목을 돌려서 치기 때문에 클럽헤드가 원 위치가 돌아가지 않아 정확한 임팩트를 할 수 없다. 상체와 하체의 밸런스를 의식하면서 임팩트에서 핸드퍼스트 자세가 되도록 클럽을 돌려주라.

이것이 가능하면 피니시까지 클럽을 천천히 휘두른다. 왼발에 체중이 완전히 실리고 몸이 목표를 향한다면 오버스윙이 되지 않는다. 그 후에 약간 클럽을 멀리 휘둘러본다. 오른발에 체중에 둔 채 클럽을 올리고 임팩트까지 오른발에 중심을 싣고 볼을 치는 이미지를 가진다. 그리고 임팩트 후, 왼발로 체중을 이동하고 왼발 하나만으로 선 피니시를 취하라.


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