오른팔꿈치를 중심으로 해 클럽을 올린다
POINT UP 샤프트가 지면과 평행이 된 곳에서 체중이동을 완료한다
테이크백에서 클럽이 지면과 평행을 이루었다면 오른팔꿈치를 중심으로 해 클럽을 세워서 올린다. 그립끝을 지면으로 향하면서 상체를 회전하고 톱스윙을 만든다. 그러나 체중이동은 샤프트가 지면과 평행이 되었을 시점에서 완료시킨다. 그 이상 오른발로 체중을 실어주면 오른무릎과 오른허리가 오른쪽으로 무너지는 스웨이가 생기므로 유의하라.
오른팔꿈치를 편 채 클럽을 올리면 어깨가 충분히 회전하지 않아 큰 톱스윙이 되지 않는다. 오른팔꿈치를 구부림에 따라 왼팔에도 여유가 생기고 큰 톱 스윙을 만들 수 있다. 그럴 때 어색한 동작을 하지 않으므로 다운스윙으로 이동하는 동작도 부드러워진다. 그리고 백스윙에서는 체중을 오른발 엄지발가락 끝 부근에 실어주라. 발끝과 뒤꿈치에 체중을 실어주면 하체가 불안정해져 밸런스가 나쁜 톱스윙이 되고 만다.
팔과 클럽의 모양을 유지하고 톱까지 올린다
POINT UP 손목을 구부리지 않고 오른팔과 왼팔의 간격을 유지한다
어드레스한 상태에서 클럽을 뒤로 빼는 동작을 테이크백이라고 한다. 이때 몸과 클럽이 연속적으로 움직이는데, 클럽헤드가 처음에 움직이기 시작하는 이미지를 생각하라. 헤드가 먼저 움직이고 이에 따라 양손, 팔, 어깨, 허리도 움직인다. 양손이 오른허리 높이에 왔을 때까지는 양팔꿈치를 구부리지 않고 양팔을 가능한 한 펴는 편이다.
클럽을 몸으로부터 먼 위치로 올리면 팔꿈치가 구부러지지 않는다. 양손이 오른허리 높이까지 왔을 때, 샤프트가 지면과 타깃라인에 대해 평행한 것이 좋다. 손만으로 클럽을 바로 올리면 팔꿈치가 구부러지기 때문에 주의하라. 그리고 몸과 클럽의 일체감을 너무 의식하면 허리가 필요 이상으로 회전해 부드러운 체중이동을 할 수 없다. 볼로부터 눈을 떼지 않으면 무리하게 머리를 어드레스 위치로 유지해도 왼발에 체중이 남는다. 양팔꿈치를 뻣뻣하게 펴서는 안 되지만, 팔을 편 상태에서 클럽을 몸으로부터 멀리 올리는 것을 생각하라.
POINT UP 백스윙에서는 오른발 위로 왼어깨가 실릴 때까지 상체를 회전하라
클럽이 세워진 상태에서 톱스윙으로 올라갈 때까지는 오른발로 체중이동은 더 이상 필요없다. 오른무릎 위치를 유지한 채, 오른발 위로 왼어깨가 실릴 때까지 상체를 회전한다. 어느 정도 왼어깨를 회전했는가는 클럽을 들지 않고 양팔을 가슴에 모으고 그 상태에서 양어깨를 오른쪽으로 90도 회전하면 어깨 운동량을 알 수 있다. 그리고 클럽을 양어깨에 대고 그대로 어깨를 회전해 봐도 된다. 몸의 유연성에는 개인차가 있으므로 자신에게 맞는 기준을 찾도록 하라.
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